Уход за лицом после 35 лет

Июнь 30, 2016 Опубликовано:
 ,      ,      .
Уход за лицом после 35 лет

Ухаживать за кожей лица необходимо в любом возрасте, но особенное внимание следует уделять коже уже после 35 лет, а не после 40 или позже, как многие привыкли думать. Дело в том, что первые изменения начинают происходить уже в этом, а то и еще более раннем возрасте. Сначала, конечно, они не заметны глазу, но на уровне клеток и тканей они уже происходят, затем проявляются морщинами, пигментными пятнами и другими признаками старения.

Когда женщины и немало мужчин начинают бороться с уже появившимися морщинами, то изменения в коже оказываются довольно выраженными. Полностью устранить их просто не представляется возможным, поэтому применение даже самых современных методик либо не дает желаемых результатов, либо приводит к результатам, но не таким быстрым и не таким выраженным.

Давайте же поговорим о том, что правильно ухаживать за лицом в возрасте 35 лет и раньше, чтобы иметь возможность замедлить наступление возрастных изменений и максимально длительно продержать кожу в молодом и здоровом состоянии.

Растительные масла

Использование растительных масел в профилактических целях имеет очень большое значение, поскольку именно они создают на поверхности кожу совершенно незаметную, но от того не менее важную пленку. С ее помощью кожа оказывается защищена от негативного воздействия извне. Меньше повреждений – меньше потребность в регенерации, как следствие – кожа лучше сохраняется, поэтому применение растительных масел должно стать едва ли не ежедневной процедурой.

Что касается выбора конкретного масла, то этот момент имеет уже не такое большое значение. Главное, чтобы ваша кожа нормально переносила его применение. Если на какие-то эфирные масла развивается аллергическая реакция или наблюдается раздражение кожи, то от них лучше отказаться.

Иногда можно услышать рекомендации по использованию растительных масел, которые содержат больше витаминов, например, но этот совет не имеет большого практического значения, поскольку витамины для кожи должны поступать скорее с пищей, поскольку через саму кожу они всасываются очень плохо.

Полноценное питание

Очень важно полноценно питаться, употреблять достаточное количество жидкости, растительных волокон и витаминов. Почему-то многие думают, что уход за кожей лица – это исключительно применение местных средств, которые наносятся на лицо и либо оберегают кожу, либо способствуют ее восстановлению.

На самом деле полноценное питание, правильный образ жизни и даже достаточные физические нагрузки имеют очень большое значение в поддержании нормального состояния кожи, поскольку сама кожа – это тоже один из органов нашего организма, и ее состояние не может не зависеть от обмена веществ, иммунной защиты, регенераторных процессов и так далее.

Увлажняющие маски

Сегодня довольно много пишут о том, что увлажняющие маски не имеют значения в борьбе с морщинами, например, поскольку они фактически не наводняют кожу и не позволяют устранять морщины хоть на сколько-нибудь продолжительное время.

На самом деле увлажняющие маски не имеют значения в терапии уже имеющихся изменений, но в качестве профилактического мероприятия являются неплохим решением, они позволяют пусть и незначительно, но все же наводнить кожу, а именно в воде протекают все метаболические процессы. Кожа может терять влагу под действием различных факторов, дополнительное же наводнение имеет исключительно положительное значение и в некоторой степени действительно препятствует развитию возрастных изменений, в частности, дегенерации соединительной ткани.

Защита от ультрафиолетовых лучей

Одним из самых важных факторов, способствующих прогрессированию возрастных изменений в коже, является ультрафиолетовое облучение. Под действием УФ лучей происходит повреждение клеток, возникают пигментные пятна, кожа высыхает, формируются мелкие и глубокие морщины.

Именно поэтому ограничение времени пребывания на солнце, использование специальных кремов с высоким уровнем защиты от ультрафиолета и отказ от посещения соляриев являются важными факторами в профилактике появления морщин и правильном уходе за кожей, причем как в 35 лет, так и в любом другом возрасте.

Применение косметики?

Некоторые считают, что именно благодаря косметике их лицо сможет выглядеть моложе, другие пытаются с ее помощью замаскировать уже имеющиеся изменения, третьи стараются не использовать косметику, поскольку считают именно ее причиной старения кожи.

Нельзя сказать, что кто-то полностью прав, а кто-то совершенно не прав. На самом деле некоторые виды косметики действительно могут вызывать раздражение и крайне негативно сказываться на коже, другие же позволяет поддерживать гидрофильность и не оказывают каких-либо побочных действий.

Главное – правильно подобрать косметику и понимать, с какой целью вы ее используете, но в любом случае косметика, какой бы дорогой и качественной она не была, не может быть панацеей. Ее изолированное использование в любом случае не принесет желаемых результатов, поскольку нельзя увлекаться вредными привычками, не защищать кожу и подвергать ее негативному воздействию ультрафиолетовых лучей, и компенсировать все это синтетическими местными препаратами.

Куда правильнее использовать растительные масла и крема для защиты кожи, если, конечно, на отдельные компоненты этих средств не развивается аллергия, вести здоровый образ жизни и максимально оберегать кожу от негативных внешних факторов. Поддерживать кожу лица в 35 лет и более позднем возрасте будут и достаточные физические нагрузки, и правильное питание, и отсутствие стрессов, и стабильное психологическое состояние.

Нет оптимальной формулы, которая бы идеально подходила для ухода за кожей для каждого человека, но есть важные составляющие, которые обязательно должны быть реализованы, и о них было сказано выше, а от того, насколько правильный путь их реализации будет выбран (в идеале он должен определяться совместно со специалистом в области косметологии) уже зависит и результат в плане эффективности профилактики возрастных изменений.

Если понравилась статья — поделитесь

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>